Unsere Gruppe für Herzsport beim RGSV Erzgebirge ist für alle, die Ihrem Herzen etwas Gutes tun wollen. Auch für Menschen mit bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B.: Bluthochdruck, oder nach einem Herzinfarkt) sind unsere Kurse geeignet. Gemeinsam in der Gruppe stärken Sie Ihre Herzgesundheit durch ein moderates Ausdauertraining, Gymnastik und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Handgeräten zum Beispiel dem Gymnastikband. Eine Übungsstunde dauert 60 Minuten und findet in einer Gruppe mit maximal 15 Personen statt.
Bei bereits bestehenden Beschwerden kann Ihnen Ihr Arzt den Herzsport verordnen. Die Verordnung umfasst in der Regel 90 Übungsstunden in 24 Monaten und ist die Voraussetzung für eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Sie können den Sport aber auch ohne ärztliche Verordnung als Vereinsmitglied besuchen.
Melden Sie sich gleich telefonisch an oder lassen Sie sich beraten.
Wir sorgen für Ihre Sicherheit! Unser Herzsport wird durch die ständige Anwesenheit eines Arztes (inklusive Notfallausrüstung und Defibrillator) abgesichert.
Du möchtest gern an einem unserer Kurse teilnehmen? Dann schau gleich in unseren Kursplan oder nimm direkt Kontakt zu uns auf.